マッサージ

今日は仕事中 椅子に座っていたら身体がどんどん左に傾いていく感じがして気持ち悪かった。
「真っ直ぐにしなきゃ」と思って、姿勢を直すと背中の左側がムズムズする感じになってしまって…。
ちょっとバランスが狂ってる感じ。
また整形外科通い始めようかなあ。
それよりもちょっと身体を動かせって事かしら。

で、取りあえず今日の所は会社帰りに「てもみん」に寄ってマッサージ。
いつもと違うお店に行ったので、椅子じゃなくてベッドにうつぶせ状態でやって貰えた。
椅子でもそこそこ気持ちいいけど、やっぱり寝てる状態のほうが身体の緊張が取れるので更に「効く～っ！」って感じ。
ちょっとやって貰っただけで身体がポカポカしてきて、ホントに気持ちよかった。

雨が多くなるこれからの季節はそれだけでも体調を崩しやすくなるらしいので、自分でも気を付けないと。