不安定な季節

最近、ちょっと気分が不安定です。
何気ない事で気分が落ち込みがち…。
元々気分に波がある方なのですが、このくらいの気候の時が一番揺れ幅が大きいような気がします。
風邪も引きやすいし。

暑さとか寒さとかが苦手なので夏や冬は嫌いなのですが、却ってそういう厳しい季節の方が体調も精神状態も安定しているのは不思議。
多分、「暑いっ！」「寒いっ！」って事に意識が集中していて他の余計な事を考えなくて済んでいるのがいいのではないかと。

せっかく季節がよくなってきたのに、このドヨヨ～ンとした気分…何とかならんか（泣）