肩凝りが治らない…

一日中パソコン仕事だし、姿勢は悪いしで元々肩凝りとは（不本意ながら）親しいお付き合いをしているわけだけど、いつもだったら「痛いな～」と思っても3日くらい経つとちょっとは楽になるのに今回はもう2週間近く筋肉が張っている状態が続いている。
忙しくてずっと我慢していたんだけどさすがに昨日は耐えきれず会社帰りにマッサージへ。
終わった後、担当の女性に「右の肩から腕がすごいことになってますよ。気を付けて下さいね」と言われてしまった…。
更にいつもはマッサージして貰うと翌日からはかなり楽になるのに、今回はそれでも「ちょっとはマシ？」くらいな感じ。
真面目に目と肩と腕を休ませないとダメみたい。
とは言っても会社でPCを使わないわけにはいかないので、家での利用時間をセーブするしかないか…。

と言うわけ（だけでもないんだけど）で、読み終わっている本がいくつか（浅田次郎『蒼穹の昴 1～4』、板東眞砂子『善魂宿』）あるんだけど感想は後日。
出来れば11月中に書きたかったんだけど。