新年初マッサージ

仕事中に急に左の肩がギューッと痛くなって頭痛もしてきたので、 会社帰りにマッサージに行ってきた。
最近は2週間に1度くらいの割合で行ってるしそんなに無理をしているつもりもないんだけど（特に今年に入ってからは）、いつ行っても、 誰にやってもらっても「かなり硬くなってますね～」と言われてしまう（泣）

マッサージして貰えば身体が暖かくなって痛みがなくなるので確かに効果があるんだけど、こういう対症療法じゃダメなんだろうなあ。
もう少しきちんと運動して、「肩凝りしない」身体を作らないとね。

と言いながら、今日はオススメされたのでつい10枚綴りのチケットを買ってきてしまったのだった…^^;