こんな私でもストレスはあるのだ

特に何かがあった、というわけではなくて多分長い間に少しずつ積もっていたものが外に出てきてしまったのだと思うのだけど、 2ヶ月くらい前からどうも調子が悪い状態が続いていた。

ストレスが溜まるとその人の一番弱いところに出てくることが多いらしく、私の場合はお腹。
いわゆる 「過敏性大腸症候群」ってヤツ。

とにかくトイレが近くなって（尾籠な話でスミマセン^^;）、 しかもいつそうなるか判らないので不安が先に立って行動範囲が狭くなるし、何をするのも億劫になる。
友人に会うのも、外に出掛けるのも、ましてやお芝居で何時間も劇場に閉じこめられるのは恐怖以外の何者でもない、って感じ。
今回はそこまでいかなかったけど、以前同じ状態になったときは怖くて電車にも乗りたくないって思うくらいだった。
（おかげで通勤区間内全ての駅のトイレの場所が判るようになってしまった^^;）

今回はそんなにひどくならなかったのでこのまま直らないかな～と期待していたんだけど、悪くならない代わりに良くもなりそうにない。
だったらピークも終わって時間も空いてきたし少しでも気持ちに余裕のある今のうちにと思って、昨日から通院を始めた。
取りあえずは軽めの安定剤を1週間分処方してもらって飲み始める。

効いてるのかな？
確かにトイレの回数は減ったような。
でも薬の効果以上に「治療しているから大丈夫」っていう安心感のが大きいのかも。

基本的にあまり病院に行き慣れていなくてつい敬遠しがちなんだけど、 これからは年齢的にも不安定になってくる時期なのでもっときちんと病院に行って自分の身体は管理しなくちゃな～…。
…でもやっぱり病院は苦手だ…^^;